Суббота
26.09.2020
00:00

RSS
 
Заметки Кати Андроновой
Главная
Каталог статей »
Разделы сайта

Опросик
Оцените мой сайт
Всего ответов: 35

Статистика


Главная » Интересные статьи » Мои статьи

Есть для того, чтобы быть красивой или диетический светофор

Есть для того, чтобы быть красивой или диетический светофор



Мы хотим познакомить вас с одной очень любопытной и модной в Европе диетой , больше похожей на игру, нежели на систему самоистязаний. Называется она «диета светофора» и основана на разделении продуктов по цветовой гамме. Причем поглощать яства следует обязательно в определенной последовательности. На практике это выглядит так.

Начинайте трапезу с продуктов, имеющих желтый цвет. Подойдут имеющие желтоватый оттенок мучные и макаронные изделия, которые готовят из теста, замешанного на муке грубого помола твердых сортов пшеницы (не в этом ли секрет стройных талий синьор и синьоров, которые не могут и дня прожить без тарелки макарон).

Разрешается употреблять омлет, бананы, картошку (или блюда из нее) и все остальные «солнечные» овощи и фрукты.

Затем на вашем диетическом светофоре должен загореться зеленый цвет. Включите свою фантазию и налегайте на зелень, огурцы, горох, капусту кольраби (не забывайте и про морскую капусту), как по отдельности, так и в салатах. Активно употребляйте фрукты - киви, зеленыеяблоки, крыжовник и др.

Наконец, переключите свой светофор на красный цвет и смело используйте продукты красного цвета: креветки, лобстеры, лососину, свекольные и морковные котлеты.

Для десерта подойдут малина, клубника, другие краснощекие ягоды и фрукты, а так же желе, кисели, соки и компоты из них. Главное - не нарушать указанную последовательность переключения «диетического светофора», хотя она и не совпадает с привычным расположением лампочек.

Порции рекомендуют обычные, добавки не поощряются. Сливочное масло, хотя оно и желтого цвета, лучше заменить на маргарин.

Считается, что диета светофора - это безотказный и безболезненный способ оздоровления организма, избавления от лишних килограммов и сопутствующих полноте недугов.

Материал с сайта http://narodna-medicina.ru.

Реклама на сайте. Интересные ресурсы Интернета

Мы ждев вас на нашем информационном портале http://kyp-p.ru . Только у нас последние мировые новости. Все что вы хотите знать о США, Англии и многих других странах.

Категория: Мои статьи | Разместил: andronova (26.04.2010)
Просмотров: 1001 | Оценка: 0.0/0
Число отзывов: 0
Добавлять Отзывы могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Подразделы
Мои статьи [141]

Поиск

Друзья сайта
  • Поэзия, литература


  • Заметки Кати Андроновой © 2020